LESs Stress 

Přírodní terapie jako nástroj pro lepší zvládání stresu mladých lidí 

METODIKA

(Erasmus+, Partnerství malého rozsahu, č. 2023-3-CZ01-KA210-YOU-000182273)

V květnu 2024 jsme pod hlavičkou Institutu EuroSchola a s partnerskou organizací KERIC ze Slovenska odstartovali projekt LESs Stress - Přírodní terapie jako nástroj pro lepší zvládání stresu mladých lidí s cílem vytvořit metodiku k dvoudennímu kurzu pro pracovníky  s mládeží zaměřeného na podporu sebepoznání a duševní pohody mladých lidí za pomoci přírody.

Projekt vznikl jako reakce na:

• alarmující stav duševního zdraví mladých lidí nejen v ČR a na Slovensku, ale po celém světě,
• odpojení lidstva od přírody více než kdy dříve v historii, 
• rostoucí množství výzkumů dokládajících pozitivní vlivy přírody na lidské zdraví.

Cílem metodiky je přispět:

• k lepšímu psychickému zdraví mladých lidí a 
• podpořit pozitivní vztah mladých lidí k přírodě.

Metodika  je podložena řadou vědeckých studií, byla opakovaně testována v praxi a my pevně věříme, že se stane přínosným nástrojem jak pro pracovníky s mládeží, tak pro samotné mladé lidi.

Metodika vychází symbolicky 10. 10. na Světový den duševního zdraví.

Stáhnout si ji můžete zdarma zde:

+ PŘÍLOHA 1 k aktivitě JÁ a PŘÍRODA - karty přírody:

Slovenské znění metodiky si můžete stáhnout na webu www.keric.sk. 

Níže se můžete podívat na fotografie, které byly pořízeny během testování metodiky:

Partnerství: Institut EuroSchola, CZ – nositel projektu; KERIC, SK – partner